pierwszy raz

[...] wanilie miałem, izolaty pije głównie naturalne i waniliowe, ale napewno spróbuję truskawki. Co do Pump'a jeszcze raz dzięki za recenzję. Tak pozytywna opinia jest dla nasz bardzo ważna ponieważ jest to pierwszy produkt w kategorii przed treningówek jaki prezentujemy, nie licząc don't stop, ale to dwa zupełnie inne produkt pod względem składu.

[...] walkach zdarzaly sie bardzo rzadko. 95% potyczek konczylo sie uszkodzeniem dloni, kciuka konkurento. To unimozliwialo mu kontynuowanie pojedynku. W szbli husarskiej po raz pierwszy zastosowano oslone dloni, a takze niespotykana mozliwosc zadawania ciec (ruch nadgarstkiem). Byla to wilka rewolucja jak na owe czasy i nic wiecej w tej dziedzinie [...]

chyba po raz pierwszy ktoś się cieszy z bana كل واحد حيا mAt3uSz

W sumie to z 4:P ale pierwszy z nich odrazu dostał wiperdol!!! nie szczypałem się z nim! Walnołem go na ziemię i zbutowałem.Nie ma lekko!!!(ogladałem troche kravmagi) a tych trzech to byli kumple tego co sie rzucał na pozątku. Dorwali mnie jak wychodziłem z imprezy!!! CZekali tam na mnie i zaczeli z zaskoczenia !!! nie wiedziałem co się dzieje!!! [...]

[...] PSEUDO-dysputy akademickie? Ja a może Ty cytując jakieś pisemka opisujące sensacje sprytnie wyselekcjonowane sposród kilku tysięcy publikacji (o proszę tu sobie zobacz pierwszy strzał w witaminę D w pubmedzie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=vitamin+D). Powiedz mi do czego Ty w ogóle zmierzasz pisząc w tym dziale? Zaspamowałaś [...]

te 30 mg ;D metki jedz nie na raz tyklo rozłóż :D na cały dzien ;D norma po mecie mnie tak mulilo tylko pierwszy tydzien red bulle duzo pomagaja

jak 3 post? no kiedys pisalem, widocznie nie dostałem odpowiedniej oceny i pisze jeszcze raz. Nie chcecie to nie oceniajcie, a po to jest forum ze mam prawo pisac ile mi sie chce a nikogo nie obrazam. Dlaczego dla bardzo poczatkujacego? tak to pierwszy plan siłowy. staz ponad rok. Moze ktos odpowiedziec na te pytania co zadalem?

[...] ktos walczył jak judoka(rzucał,bo to prz niedoswiadczeniu w walce dość ryzykowna zagrywka),ale raz ściąłem się z typem który nie chciał na solówke wyskoczyć bo mówił że ma pierwszy dan w judo i że nie może się bić(czemu nie mam pojęcia),ale pewnie wałka puścił bo na mistrza to on chyba za młody był... PS: Zaznaczam od razu,nie ja byłem [...]

[...] ziemniaki jako dobry wybór w diecie redukcyjnej ci chwalą ich niskokaloryczność i zdolność do zaspokojenia głodu niewielką ich ilością. Jest równie wiele artykułów, które na pierwszy plan wysuwają ich wysokie IG i to sprawia, że są nie polecane na redukcji. Także okazuje się, że mimo popularności ziemniaków ta sprawa nie jest taka oczywista. [...]

[...] rok czasu nic zlego sie nie stalo, tylko czujesz bole...wiec na dobry rozum to psycha Ci troche siada juz przez to. Idz do psychologa...pogadasz, wyluzujesz sie...pojdziesz raz, drugi, trzeci i do skutku...chlopie szkoda sie meczyc...nie Ty pierwszy i nie ostatni. Nic innego nie moge poradzic...mnie sie udalo i Tobie rowniez tego zycze...zdr.

Taki trening zrobiłem po raz pierwszy,więc co proponujesz?

[...] dziękuję w swoim imieniu oraz organizatora za Wasz cenny czas i zaangażowanie. Cieszę się że mogłem podzielić się z Wami swoja wiedza a przy okazji z niektórymi po raz pierwszy sie spotkać.Tenshin.rzeczywiście niezłe dzieciątko z niego he he he-chłop jak dąb po prostu i tyle ale za to uśmiech ma cały czas na twarzy i humor go nie opuszcza. [...]

[...] po 18 pow. itd. az do 3 serie po 24 pow. ale ja Ci tak nie radze robic. Ja mam brzuch "przygotowany" do takiego cwiczenia. Rob normalnie 6 weidera. Jak robilem pierwszy "cykl" to tez wydawalo mi sie ze to cos zalatwo idzie lecz gdy bedziesz przezkakiwal na "wyzsze etapy" zauwarzysz zmiane bedzie ciezej i [...]

Siemanko moim wszystkim braciom uderzaczom! No więc przejdzmy do rzeczy,za 3 dni mam pierwszy rzyciu sparing,wczesniej mialem tylko techniczne.Prosze doświadczonych o rady co robić a czego unikać.Czy atakować prostymi,czy używać haków(przy hakach jeszcze troche się odkrywam ;/).Wiem że nie ma recept na walke ale może wiecie co mi troszku [...]

Witam! Mam pytanie dla kogoś kto stosował d-ribose powder Olimpu, a mianowicie: jaki zapach miała ta d-ryboza? bo ja kupiłem dzisiaj po raz pierwszy i jej zapach jest bardzo nieprzyjemny, wręcz odrzuca. Czy to normalne??

Rzeczywiście funkcjonalność poprawiona o 100%, dużo bardziej intuicyjna, szczególnie jak się wchodzi po raz pierwszy, a design - to kwestia gustu a o gustach jak wiemy się nie dyskutuje, można wyrazić opinie - mnie się bardzo podoba - ruch w bardzo dobrym kierunku - strona zaczęła żyć. Oby tak dalej.

[...] popracować i je dopieścić zeby miec najwiecej siły, a potem że jednak kolejnośc parti jest ważna.. Troche sie gubie :P... Jeszcze jedną taka mam obawe że jak napisałem mój pierwszy FBW na górze(ktory został skrytykowany - no dobra rozumiem może troche z ilośćią ćwiczen przesadziłem) ale ten trening co mam w pisanym w tym momencie poscie nie ma [...]

J/w Pierwszy,drugi raz można zwrócić uwagę,jeśli to nie działa,to Ty musisz zadziałać. "Gdyby nie było tych brudasów, to by nie było kogo bić, bo zachodnia cywilizacja, jeśli nie zauważyłeś, od pół wieku się między sobą nie napyerdala. " Chyba powinieneś zmienić podejście bo takie fobię są zaraźliwe,poza tym jak jakiś Oyama może być autorytetem w [...]

Witam po raz pierwszy od 3 dni meteorr dostał 2 razy bana ale kolega moderator Olimpu mu go zdjął. EOT

A więc BTW rozłozyłem 2,5 g/kg białka , węgle przez pierwszy tydzien 30 g (potem zwiekszam max do 100g) , tluszcze 1-1,5g/kg . po tygodniu dorzucam do sniadania + 100 g owsianych . Dobrze to wygląda? Przyjmować jakieś węgle po treningu ( Low Carb) ? Ketchup rozumiem ,ze tez nie jesc lepiej? Moge diete uzupelniac batonami proteinowymi? Jezeli tak [...]